{"id":6932,"date":"2012-04-02T16:42:12","date_gmt":"2012-04-02T19:42:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revistacriterio.com.ar\/bloginst_new\/?p=6932"},"modified":"2012-04-02T16:42:12","modified_gmt":"2012-04-02T19:42:12","slug":"psicologia-la-salud-de-los-enfermos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revistacriterio.com.ar\/bloginst_new\/?p=6932","title":{"rendered":"Psicolog\u00eda: La salud de los enfermos"},"content":{"rendered":"

Quien pueda afrontar con madurez el sufrimiento no necesita silenciar su sentir m\u00e1s profundo ni acallar el saber inscripto en el cuerpo. Enfermar es una se\u00f1al que indica que nos apartamos de nuestro camino y tambi\u00e9n c\u00f3mo volver a \u00e9l.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

La amplitud de los cielos no puede ser percibida desde una abertura estrecha<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Antonio Gala<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

La dicotom\u00eda con que encaramos la inmensidad de la vida limita la mirada y distorsiona nuestra concepci\u00f3n de aspectos fundamentales que la componen.<\/span><\/span><\/p>\n

El sufrimiento humano en todos sus niveles sigue siendo un gran movilizador de nuestras b\u00fasquedas vitales, excepto para los que a\u00fan duermen en la indiferencia. Lleven el nombre que lleven estas b\u00fasquedas, el n\u00facleo que las condensa es ese impulso de hallar una salida a dolores y desdichas.<\/span><\/span><\/p>\n

Cuando nos sentimos felices no buscamos los porqu\u00e9s; s\u00f3lo cuando adviene el dolor punzante sufrimos su presencia y cuestionamos su existencia.<\/span><\/span><\/p>\n

Los conceptos de salud y enfermedad han sucumbido por siglos a la dicotom\u00eda y fragmentaci\u00f3n arraigada en el pensamiento cl\u00e1sico y convencional. \u00bfLa enfermedad es un proceso ajeno a la salud?<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfEnfermar es fracasar?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La salud y la enfermedad no son conceptos antag\u00f3nicos; hay un \u00fanico proceso vital que se expande y obst\u00e1culos internos o externos que detienen o contraen esa expansi\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n

Todo padecimiento es un desequilibrio que nos desestabiliza e inunda de miedos intensos y tan humanos como nuestra vulnerabilidad. La decepci\u00f3n, la frustraci\u00f3n o la resignaci\u00f3n ante diagn\u00f3sticos dr\u00e1sticos o r\u00f3tulos invalidantes evidencian la carencia de empat\u00eda en la comprensi\u00f3n del dolor humano.<\/span><\/span><\/p>\n

Toda afecci\u00f3n es la manifestaci\u00f3n de algo m\u00e1s profundo del ser y muestra que hay un rumbo que tendr\u00eda que ser modificado. La enfermedad no es una desgracia sino una respuesta de supervivencia; suele ser una v\u00eda de crecimiento m\u00e1s profunda aunque se piense lo contrario.<\/span><\/span><\/p>\n

Como tenemos una mentalidad dependiente e intervencionista, buscamos soluciones r\u00e1pidas y f\u00e1ciles, transfiriendo a otros \u2013m\u00e9dicos, psic\u00f3logos, sacerdotes, gur\u00faes de moda\u2013 toda la responsabilidad para curar nuestros males. Preguntarnos: \u00bfqu\u00e9 es lo que nos est\u00e1 sucediendo? \u00bfPor qu\u00e9 nos sucede?, y darnos el tiempo necesario, sabiendo que en alg\u00fan momento la respuesta aparecer\u00e1, ayuda a tomar en nuestras manos el verdadero proceso de sanaci\u00f3n y ser art\u00edfices de nuestra salud; y luego s\u00ed contar con la ayuda \u2013no la salvaci\u00f3n\u2013 de alg\u00fan profesional o persona habilitada para acompa\u00f1ar el proceso.<\/span><\/span><\/p>\n

Aprender a convivir de una manera ben\u00e9vola y creativa con nuestros padecimientos, sobre todo cuando \u00e9stos se vuelven severos o cr\u00f3nicos, y poder despertar nuestra sensibilidad adormecida, permite hallar caminos propios \u2013no prestados o impuestos\u2013 para la comprensi\u00f3n y enriquecimiento del alma herida.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Aprender a sentir<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

El dolor no es otro que la sorpresa de no conocernos.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

AldaMerini<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Vivimos en una sociedad que impulsa a los seres humanos a anestesiarse de muchas formas: sobremedicaci\u00f3n, estimulantes permitidos y no permitidos, exceso de trabajo, distracci\u00f3n y evasi\u00f3n permanente son algunos de los medios con los que muchas personas intentan alcanzar un bienestar artificial que las haga olvidar sentimientos desagradables que experimentan en soledad y que no pueden comprender. La adicci\u00f3n regula el mundo y reemplaza el lugar de la sensibilidad y la creatividad perdidas.<\/span><\/span><\/p>\n

Para muchos, la vida se ha convertido en un laberinto de defensas para no sentir. \u00bfPara no sentir qu\u00e9? Que nuestras vidas, lo admitamos o no, en muchos momentos se vuelven opacas, vac\u00edas, aisladas, desoladas y sin esa verdadera alegr\u00eda que nos conecta con un genuino disfrute vital.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 momento se produce el pasaje de una plena experiencia de vitalidad a la desolaci\u00f3n interna de la que intentamos escapar? El sufrimiento humano no se deriva de una \u201cinalterable voluntad de sufrir\u201d innata, sino de los implacables efectos de situaciones traum\u00e1ticas \u2013y su consiguiente estr\u00e9s\u2013 que vamos acumulando a lo largo de la vida.<\/span><\/span><\/p>\n

Sumado a la \u201cceguera emocional, educativa y cultural\u201d que se traspasa de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n y que moldea nuestras percepciones, sentimientos, reflexiones y sue\u00f1os, desplazando el verdadero centro de gravedad de la existencia e impidiendo una renovaci\u00f3n transformadora.1<\/sup><\/span><\/span><\/p>\n

Estamos plagados de dogmas que congelan el conocimiento, inhiben la posibilidad de explorar y refuerzan a\u00fan m\u00e1s la ignorancia. El pensamiento dicot\u00f3mico y la disociaci\u00f3n que genera en la vida misma son su l\u00f3gica consecuencia. Mientras sigamos pensando y creyendo que hay sentimientos \u201cpositivos\u201d y sentimientos \u201cnegativos\u201d y que todo se divide en \u201cmaligno\u201d y \u201cbenigno\u201d, nos convertimos en nuestros propios verdugos, juzgamos y condenamos, precisamente, todo aquello que necesita ser comprendido y redimido con profunda empat\u00eda y amor. Cu\u00e1nta crueldad se cuela por vidas y ni siquiera nos damos cuenta. 2<\/sup><\/span><\/span><\/p>\n

Todo conflicto importante provoca estr\u00e9s ps\u00edquico cuando sobrepasa un umbral tolerable; una situaci\u00f3n traum\u00e1tica directamente arrasa ese umbral. \u00bfCu\u00e1ndo una situaci\u00f3n es traum\u00e1tica? Cuando da\u00f1a nuestra integridad psicol\u00f3gica y deja bloqueos, trabas y hasta deterioros irreversibles como secuelas.<\/span><\/span><\/p>\n

Cuando un conflicto o un trauma no son conocidos como tales, no hay posibilidad de elaboraci\u00f3n y superaci\u00f3n. Muchas enfermedades suelen ser el reflejo codificado de un estr\u00e9s ps\u00edquico personal o heredado de los progenitores. Investigaciones recientes en el \u00e1rea de la psiconeurobiolog\u00edademuestran, con claridad y transparencia, c\u00f3mo un estr\u00e9s ps\u00edquico que no pudo ser elaborado y asimilado en su momento se transforma en un estr\u00e9s biol\u00f3gico con una determinada sintomatolog\u00eda y afecta a determinados \u00f3rganos.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Nada es arbitrario<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Si no hay conflicto generador de estr\u00e9s, la enfermedad ya no tiene sentido. Hay una sincronizaci\u00f3n extraordinaria en la naturaleza humana. El cuerpo, a veces incomprendido y no respetado, guarda memoria de todo lo que ha vivido alguna vez.<\/span><\/span><\/p>\n

Aprender a sentir es poder desarrollar un estado de percepci\u00f3n y atenci\u00f3n a lo que nos sucede en forma m\u00e1s vivencial que anal\u00edtica, y es la clave para poder captar esos mensajes de malestar y padecimiento, tanto si se manifiestan a nivel f\u00edsico como an\u00edmico.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

La sabidur\u00eda del cuerpo<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u201cHay una continuidad entre las reacciones m\u00e1s b\u00e1sicas del cuerpo humano y las dimensiones que consideramos m\u00e1s espirituales y cuya base son los sentimientos\u201d, escribi\u00f3 Ant\u00f3nioDam\u00e1sio, en su libro El error de Descartes: la raz\u00f3n de las emociones<\/em>. Las emociones que consideramos \u201cnegativas\u201d ser\u00edan se\u00f1ales de que se est\u00e1 produciendo un desequilibrio en perjuicio de la conservaci\u00f3n de la propia integridad y de la propia vida.<\/span><\/span><\/p>\n

Pero muchos prejuicios religiosos-filos\u00f3ficos y falsos conceptos cient\u00edficos impiden reconocer la verdad de esas se\u00f1ales y descifrar el lenguaje con el que el cuerpo habla.<\/span><\/span><\/p>\n

Las experiencias traum\u00e1ticas y las relaciones interpersonales no satisfechas y persistentes durante per\u00edodos cruciales del desarrollo provocan bloqueos de crecimiento; absolutamente todo permanece archivado en nuestra memoria y cuando una situaci\u00f3n de estr\u00e9s nos desborda, lo que hace es desencadenar reacciones disfuncionales estrechamente relacionadas con nuestra historia, que son las reacciones a las que llamamos enfermedades.<\/span><\/span><\/p>\n

No podemos eliminar los sentimientos, mentirnos por mucho tiempo ni enga\u00f1ar a nuestro cuerpo; tarde o temprano las consecuencias salen a la luz y el cuerpo se rebela.<\/span><\/span><\/p>\n

La falta de conciencia, la sumisi\u00f3n, la manipulaci\u00f3n y el control sufridos en silencio no permiten experimentar las emociones que resultan dolorosas. \u00bfC\u00f3mo descubrir que esos sentimientos son nuestros aliados y que el cuerpo dejar\u00e1 de rebelarse cuando dejemos aflorar esas emociones tan temidas? 3 Cuando se recupera la capacidad de sentir, se recupera la lucidez y la salud.<\/span><\/span><\/p>\n

Se evitar\u00edan muchas confusiones y nuevos sufrimientos si los m\u00e9dicos se informaran sobre el trasfondo emocional que cada enfermedad conlleva. A veces una sola conversaci\u00f3n bastar\u00eda para iniciar el proceso de curaci\u00f3n. Cu\u00e1nta desesperanza brota de la sola frustraci\u00f3n que produce la falta de comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica entre m\u00e9dico y paciente.<\/span><\/span><\/p>\n

Se trata de un lazo cada vez m\u00e1s debilitado y que muchas veces se convierte en un v\u00ednculo formal y burocr\u00e1tico donde la escucha y la confianza est\u00e1n ausentes. Y se prescriben numerosos medicamentos que drogan y nublan el conocimiento que el cuerpo ya tiene.<\/span><\/span><\/p>\n

El factor decisivo para recuperar vitalidad y disolver trabas ps\u00edquicas sigue siendo el conocimiento emocional y cognitivo de la verdad almacenada en el cuerpo y en la interioridad.<\/span><\/span><\/p>\n

El miedo a perder cosas no es nada frente altemor de perderse a s\u00ed mismo. El cuerpo es el guardi\u00e1n de la verdad porque conoce a la perfecci\u00f3n la experiencia de toda nuestra vida y mediante s\u00edntomas nos fuerza a despertarnos y a comunicarnos armoniosamente con la singularidad de nuestro ser.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

En la semilla est\u00e1 el fruto<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

No es posible escapar de la contingencia hist\u00f3rica en la que se desenvuelve nuestra existencia; no se eligen tampoco la familia en la que se nace, las creencias dominantes en la sociedad en la que se crece o la propia condici\u00f3n biol\u00f3gica a partir de los genes. No obstante, la vida humana tiene la peculiar posibilidad de modificarse y cincelarse a partir de esas condiciones y en su seno. Quiz\u00e1s en esto radique la verdadera tarea de la sabidur\u00eda aunque raramente coincida con la percepci\u00f3n cotidiana y mayoritaria sobre la felicidad.<\/span><\/span><\/p>\n

\u201cFue entonces, cuando el dolor y la muerte que no hab\u00edan sido, fueron. Y fue vida de hombres y no de dioses, la vida\u201d (del film La isla de A\u00edda Bortniky Alejandro Doria). No hay felicidad humana posible sin el reconocimiento de la limitaci\u00f3n. Un deseo que carece de l\u00edmites no es el camino a la felicidad \u2013tal como lo imprime en nuestras almas la cultura actual\u2013; es una huella perdida hacia ninguna parte, hacia una ausencia.<\/span><\/span><\/p>\n

La afirmaci\u00f3n de la vida no brota de la aceleraci\u00f3n permanente, de la b\u00fasqueda sin fin o de la avidez de novedades para calmar tanta ansiedad reinante. La omnipotencia de la subjetividad moderna nos ha alejado de las verdaderas fuentes vitales.<\/span><\/span><\/p>\n

Todo ser humano es un manojo de potencialidades; cada potencialidad es una semilla que, como toda semilla, aspira a ver la luz y desplegarse. Ninguna se pierde porque, aunque no avizore la luz, hunde sus ra\u00edces m\u00e1s profundas a\u00fan. La salud de los enfermos es esa semilla enterrada en la oscuridad y cuyo fruto permanece oculto a los ojos que no ven.<\/span><\/span><\/p>\n

La felicidad aut\u00e9ntica est\u00e1 a salvo de cualquier devaluaci\u00f3n. Y es esa vivencia que nada ni nadie podr\u00e1 ya arrebatar la peque\u00f1ez y la finitud de la existencia, con serenidad y con ternura.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

1. \u201cM\u00e1s vale malo conocido que bueno por conocer.\u201d Todo refr\u00e1n se repite con aparente inocencia pero sabemos c\u00f3mo y cu\u00e1nto expresa las f\u00e9rreas creencias de la gente. \u00c9ste es un exponente muy claro de c\u00f3mo resistimos lo nuevo en la vida.<\/span><\/span><\/p>\n

2. \u201cEmociones t\u00f3xicas\u201d, \u201cpersonas t\u00f3xicas\u201d, \u201crelaciones t\u00f3xicas\u201d: cu\u00e1ntas concepciones \u201cmicrofascitas\u201d se filtran en el \u201csaber\u201d de algunos profesionales y que, no azarosamente, arraigan tanto en la gente que las repite sin pensar en su verdad o falsedad. Concepciones que dividen al mundo y a las personas en dos, excluyendo de toda posibilidad de desarrollo, obviamente, a una de ellas.<\/span><\/span><\/p>\n

3. Hay infinidad de ejemplos ciega, el resentimiento, los celos posesivos tendr\u00edan otro curso en nuestra vida bajo una mirada emp\u00e1tica y atenta a escuchar el miedo y el dolor que los alimentan.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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